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依存症・嗜癖

断酒後の生活:お酒なしで楽しく生きるための新しいライフスタイル

あなたも「断酒後 生活」で悩んでいませんか?断酒後の生活に悩む方々は少なくありません。特に、長年の習慣を断ち切った後の日常は、予想以上に大きな変化を伴います。例えば、毎晩の晩酌がなくなった夕食の時間。静かに流れる時間に、ふと手持ち無沙汰にな...
依存症・嗜癖

ゲーム依存症(ゲーム障害)とは?WHOが認定した疾患の診断基準

あなたも「ゲーム依存症 症状」で悩んでいませんか?最近、気づけばゲームの世界に没頭していて、他のことが手につかないと感じたことはありませんか。仕事や勉強に集中できず、気づけばゲームをしている時間が増えている。そんな状況に心当たりがある方も多...
依存症・嗜癖

子どものゲーム依存:やめさせようとすると暴れる…親の対処法

あなたも「子ども ゲーム依存」で悩んでいませんか?最近、子どもがゲームをやめさせようとすると激しく抵抗し、どうしたら良いか分からないと感じていませんか?「子ども ゲーム依存」は多くの親にとって深刻な問題となっています。例えば、子どもが学校か...
依存症・嗜癖

スマホ依存症の症状チェック:一日何時間からが依存症レベルか

あなたも「スマホ依存 チェック」で悩んでいませんか?最近、時間があるとついスマホを手に取ってしまうことが増えていませんか?電車の中でも、テレビを見ている時でも、何かにつけてスマホを触っている自分に気づいて、「これはもしかしてスマホ依存なので...
依存症・嗜癖

ゲーム依存で不登校・引きこもりになった子どもへの親の関わり方

あなたも「ゲーム依存 不登校」で悩んでいませんか?お子さんがゲームに夢中になり、不登校や引きこもりになってしまったとしたら、親としてどんなに心配か計り知れません。毎朝、学校に行くように促しても、彼らは布団から出ようとせず、代わりにゲームの世...
依存症・嗜癖

SNS依存症:いいねが気になって止まらないソーシャルメディア中毒

あなたも「SNS依存」で悩んでいませんか?毎日の生活の中で、何度もスマートフォンを手に取り、ついついSNSをチェックしてしまう。そんな経験はありませんか?朝起きたらまずはスマホ、夜寝る前もスマホ。電車の中でも、仕事の休憩中でも、ふとした瞬間...
依存症・嗜癖

大人のゲーム依存:仕事・家庭を犠牲にしてまでゲームがやめられない

あなたも「大人 ゲーム依存」で悩んでいませんか?最近、家族や友人との時間を削ってまでゲームに夢中になっている自分に気づいたことはありませんか?「大人 ゲーム依存」は、子どもだけの問題ではなく、社会や家庭において重要な役割を担う大人にも影響を...
依存症・嗜癖

夜中にスマホが手放せない…睡眠を破壊するスマホ依存の解消法

あなたも「スマホ依存 睡眠」で悩んでいませんか?夜中、ベッドに横たわりながら、ついついスマホを手に取ってしまうことはありませんか?気づけば、眠る前にチェックしようと思っていたSNSやメールが、いつの間にか数時間経過していることも。結果として...
依存症・嗜癖

ネット依存症の治療:認知行動療法・入院施設・デジタルデトックス

あなたも「ネット依存 治療」で悩んでいませんか?毎日の生活の中で、気がつけばスマートフォンを手にし、無意識のうちに何時間もネットサーフィンをしてしまうことはありませんか?多くの人が、ネット依存症に悩んでいます。「どうにかしなければ」と思いつ...
依存症・嗜癖

ゲーム課金依存:数十万円使ってしまう心理とガチャ依存の仕組み

あなたも「ゲーム課金 依存」で悩んでいませんか?いつの間にかスマートフォンを開いて、ゲームアプリの世界に没頭している自分に気づいたことはありませんか?特にガチャ機能があるゲームでは、「もう一回だけ」と思いながらも、気づけば数十万円も課金して...